header image 1 header image 2 header image 3 header image 4 header image 5 header image 6 header image 7 header image 8 header image 9 header image 10

Missie X-trails geslaagd voor vijf 3Kanters in Houffalize

“En de triatleten van 3Kant zijn ook weer van de partij.” Het is 11u en de warme stem van Hans Van Cleemput vult de vallei naast het Vayamundo-hotel vlak voor de start van de Kamikaze-trail. De eerste etappe van in totaal drie wedstrijden van de X-trails wordt op gang geschoten: kort, technisch en bijzonder explosief. Er nemen 150 sportievelingen deel.

"DE HEL" van Lieven

"De Hel van Kasterlee"

8uur s ochtends gestart op een parcours dat meer weg heeft van de ondergrond van Disney on Ice dan van een hel. Glad om te starten, moddersoep om te eindigen. Vertrokken voor de eerste 15km aan 12,5 km/u gemiddeld, niet te vlug gestart en niet zoals vele anderen die het gelijk nog niet doorhadden dat ze nog moesten fietsen en lopen na het eerste looponderdeel.  Uiteindelijk geeindigd in de achterste helft op plaats 216.

3Kant Triatlon Team zet vernieuwe ambities kracht bij met succesvolle stage

De Kattevennen aan het Nationaal Park de Hoge Kempen waren van 24 tot 26 november het decor van de herfststage van onze 3kanters. Met maar liefst 25 atleten trokken we naar de Limburg voor een prachtige, complete triatlonstage. Alle sporten werden kwalitatief getraind en er was aandacht voor twee nieuwe zaken: looptechniek en core stability.

Zwemtrainingen

De zwemtrainingen gaan door op zaterdagavond van 18u tot 20u in Ertvelde en onze zwemtrainers Karel Blondeel en Gertjan Winten leiden deze in goede banen.

Klik hier voor een overzicht van de trainingen.

 

 

Looptrainingen

Looptrainingen gaan door op donderdagavond vanaf 19u30 tot 21u, onder leiding van Elias Driessen en Koen Van der Jeugt. We spreken af aan de ingang van de outdoor atletiekpiste in de Gentse Blaarmeersen.
Op zondagvoormiddag verzamelt er ook een groepje om 10u op de parking voor de wielerpiste in de Gentse Blaarmeersen voor een rustige duurloop van +/- 10 km.

Klik hier voor een overzicht van de trainingen.

 

 

Fietstrainingen

Elke zondag vertrekken we om 9u aan de Topsporthal in Gent voor een fietstraining. Jeroen Bauters en Joel Bouche voeren het 3Kant peloton aan.
Voor de liefhebbers van de MTB: vanaf oktober zullen we terug samenkomen op één van de vele toertochten (MTB) in Vlaanderen.

Klik hier voor een overzicht van de trainingen.